Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Yksittäinen ohjelma

 

Kuntosaliohjelma

Tehdään alkukartoituksen perusteella sinulle henkilökohtaisesti

 

Ruokavalio

Tehdään alkukartoituksen perusteella sinulle henkilökohtaisesti

 

Peruspaketti

Sisältää alkukartoituksen, kuntosaliohjelman, ravintosuunnitelman, lisäravinneohjeet, alkuopastuksen salilla. 

 

Liikuntasuunnitelma

Tehdään alkukartoituksen perusteella henkilökohtaisesti tavoitteestasi riippuen.