Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Ravintovalmennus

Sisältää alkukartoituksen, ravintosuunnitelman, lisäravinneohjeet sekä halutessa tapaamisia valmentajan kanssa. 

 

Valmennuksen aikana pidät tiivisti yhteyttä valmentajaasi. Sinulla on raportointivelvollisuus edistymestäsi ja valmentajasi tehtävä on tsempata ja tukea sinua henkilökohtaisesti läpi valmennuksen. Yhteydenpito tapahtuu s-postitse sekä puhelimitse. Lisäksi tapaat valmentajasi säännöllisesti. 

 

Ravintovalmennus sopii esimerkiksi ihmisille jtka syystä tai toisesta eivät halua tai pysty harrastamaan liikuntaa. Ravintovalmennus sopii urheilijoille joilla on lajitreenit kunnossa mutta kaipaavat apua ravinnon suhteen. Ravinto vaikuttaa tunnetusti palautumiseen sekä urheilusuotituksiin joten siihen kannattaa panostaa, oliko lajisi mikä tahansa! Ravintovalmennus sopii myös urheiluseuroille tai joukkueille jotka tarvitsevat.

 

Valmennus onnistuu suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi paikkakunnasta riippumatta.